Skip to main content

Innovatsiya

2025-yil 27-fevral

 

O'yinlardan tashqari: Virtual haqiqat ruhiy salomatlikni qanday o'zgartirmoqda, fobiyalarni davolashdan tortib stressni yengillashtirishgacha

Virtual haqiqat tobora rivojlanib, arzonlashib borayotganligi sababli, ayniqsa sog'liqni saqlash sohasida ko'plab yutuqlarga erishildi. 

Virtual reallik ko'zoynagi taqqan erkak qo'lini ko'tarmoqda.

Enrique Segura

Senior Specialist,

Digital Marketing,

Mastercard

Texnologiya sohasida

Texnologiya sohasidagi yangiliklarimiz - kripto va NFTlardan tortib, aqlli shaharlar va kiberxavfsizlikgacha bo'lgan hamma narsa - odamlar texnologiya dunyosida nimalar haqida gaplashayotganini yorituvchi doimiy maqolamiz. 

 

Virtual haqiqat o'yin-kulgi va o'yin-kulgidan kelib chiqqanidan beri ancha rivojlangan. Bugungi kunda u ishlab chiqarishdan tortib ta'limgacha, chakana savdo va, eng muhimi, sog'liqni saqlashgacha bo'lgan ko'plab sohalarni o'zgartirmoqda.

Tibbiyotda kengaytirilgan reallik va virtual reallik jarrohlarga tibbiy muolajalar paytida real vaqt rejimida qo'shimcha ma'lumotlarni taqdim etishda yordam berish uchun qo'llanilmoqda, bu esa murakkab tuzilmalarni aniqroq tasavvur qilishga yordam beradi. Reabilitatsiyada VR terapiyasi immersiv takrorlash va interaktiv muhitlar orqali motorni qayta o'rganishni kuchaytirish orqali insultga uchragan bemorlarga yordam beradi.

Ushbu yutuqlar immersiv texnologiyalar tibbiy davolanishni qanchalik yaxshilayotganini va ruhiy salomatlik terapiyasida sezilarli yutuqlarga erishgan sohalardan biri ekanligini ta'kidlaydi.

Ko'plab qo'llanilishlari orasida Virtual Reality Exposure Therapy (VRET) xavotir buzilishlari, travmadan keyingi stress buzilishlari va fobiyalarni davolashda kuchli vosita sifatida mashhurlikka erishmoqda. Birinchi marta 1990-yillarda kashf etilgan VRET bemorlarga qo'rquvlarini nazorat ostida ta'minlash uchun kompyuterda yaratilgan muhitlardan foydalanadi. Ushbu texnologiya terapevtlarga individual stsenariylarni moslashtirish imkonini beradi, bu esa an'anaviy shaxsan o'tkaziladigan usullarga nisbatan ta'sir qilish terapiyasiga xavfsizroq va bosqichma-bosqich yondashuvni taklif qiladi..

Muammolarni virtual yechimlar bilan hal qilish

1995-yilda psixolog Barbara Rotbaum Emory universitetida akrofobiya (balandlikdan qo'rqish) ni davolash uchun VRET dan foydalanishni kashshof sifatida taklif qildi . Uning jamoasi oddiy VR texnologiyasidan foydalangan holda, bemorlar nazorat ostidagi sharoitlarda balandlikdan qo'rqishlariga xavfsiz tarzda qarshi tura oladigan simulyatsiya qilingan baland bino yaratdilar. Ammo va'dasiga qaramay, o'sha paytdagi texnologiya apparat, cheklangan grafika va asosiy oqimning yo'qligi tufayli VRETni juda qimmatga keltirdi.

2000-yillarning boshlarida texnologiya yaxshilanishi bilan tadqiqotchilar VRET ilovalarini fobiyalardan tashqariga kengaytirdilar. Eng ko'zga ko'ringan qo'llanilishlardan biri, ayniqsa faxriylar uchun, PTSDni davolashda edi. Simulyatsiya qilingan jang stsenariylari askarlarga travmani nazorat ostidagi muhitda, malakali terapevtlar rahbarligida qayta ishlashga imkon berdi. Milliy TSSB Markazi tomonidan olib borilgan tadqiqotlar bemorlarning natijalarida sezilarli yaxshilanishlarni ko'rsatdi, bu esa VR an'anaviy terapiyaning o'rnini bosuvchi vosita emas, balki unga samarali qo'shimcha bo'lishi mumkinligini isbotladi .

Xavotirni kamaytirishdan tortib, ish joyidagi stressni engillashtirishgacha

Bugungi kunda texnologiya juda rivojlanib, VR to'plamlari arzonlashgani sayin, VR terapiyasi klinik sharoitlardan tashqariga chiqib, asosiy sog'lomlashtirish dasturlariga ham o'tdi. Virtual "zarba xonalari" - foydalanuvchilar xavfsiz muhitda buyumlarni yo'q qilishlari mumkin bo'lgan simulyatsiyalar - stressni yengillashtirishning muqobil usuli sifatida umidsizlik va hatto g'azabni qayta ishlash usuli sifatida mashhurlikka erishdi. Bugungi kunda real hayotdagi ajoyib xonalar mavjud bo'lsa-da, VR versiyalari to'plangan his-tuyg'ularni qo'yib yuborishni istagan foydalanuvchilar uchun yanada qulayroq va tartibsiz alternativani taklif etadi. Qat'iy klinik qo'llanmalardan iste'molchilarga qulay ruhiy salomatlik vositalariga o'tish nafaqat texnologiya qanchalik rivojlanganligini, balki VRET kelajakda kengroq auditoriyaga qanday qilib yetib borishi mumkinligini ham ko'rsatadi.

O'rnini bosuvchi emas, balki to'ldiruvchi

VRETda sezilarli yutuqlarga qaramay, mutaxassislar bu real hayotdagi ta'sir qilish terapiyasining o'rnini bosuvchi emas, balki qo'shimcha vosita sifatida ko'rib chiqilishi kerak degan fikrga qo'shilishadi. Virtual muhitlar ta'sir qilish uchun xavfsiz va boshqariladigan muhitni ta'minlasa-da, ular real hayotdagi vaziyatlarda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan hissiy, hissiy va fiziologik javobni to'liq takrorlay olmaydi.

Ruhiy salomatlik mutaxassislari VRET virtual sessiyalarda yaratilgan taraqqiyotni mustahkamlash uchun kognitiv xulq-atvor terapiyasi va real hayotdagi ta'sir bilan birlashtirilganda yaxshiroq ishlashini ta'kidlaydilar. Ushbu integratsiya bemorlarning o'rgangan muammolarni hal qilish ko'nikmalarini kundalik hayotlariga o'tkazishlarini ta'minlaydi.

VRETning kelajagi

VR va VRET yillar davomida sezilarli o'zgarishlarga duch keldi. 1990-yillardagi akrofobiyani davolash usullarini qo'llab-quvvatlagan oddiy texnologiya foydalanuvchilarni havoda 80 qavatli taxtalarga joylashtiradigan hayratlanarli darajada realistik video o'yinlarga yo'l ochdi. Rivojlanish jarayonida ularning mavjudligi o'sishda davom etmoqda va bu ruhiy salomatlik muammolarini hal qilishning yangi usullarini taklif etadi. Haptik teskari aloqa, AI asosidagi terapiya va ko'p sensorli VR muhitlaridagi so'nggi yutuqlar bilan VRETning kelajagi kundalik stressni boshqarish va psixologik davolashga yanada kengroq integratsiyani va'da qiladi.